giovedì 24 dicembre 2009
domenica 20 dicembre 2009
bilanci-pensieri...
sabato 12 dicembre 2009
LE REGOLE DELLA VITA.
Ora passo più lento...poi più veloce...corro.E se mi siedo?
..Si mi siedo.
Qui,anche se il posto non è adatto.
E ora ti osservo da lontano,e intanto attraverso di te..studio me.
Chi sono?dove vado?perché corro?
Intanto VIVO..mi sento viva..
E non ci sono regole,se ci sono sensazioni,sentimenti che ti fanno sentire viva come non mai!!
lunedì 30 novembre 2009
...in un giorno di novembre...
mercoledì 11 novembre 2009
Avrei voluto scrivere qualcosa..giusto per tenere in vita questo mio blog,ma dato che è un periodo brutto..ho messo delle immagini del wend che mi sono concessa per dare un pò di colore a questi mesi scuri!Non posso che aggiungere;GRAZIE AMICI...grazie alle persone che mi vogliono bene e mi sostengono sempre!
sabato 3 ottobre 2009
viaggiare...e voglia di partire!!
martedì 15 settembre 2009
e anche LAURA & FRANCESCO l'hanno fatta ;)
martedì 8 settembre 2009
...le gioie degli amici!
***********VENERDI 4 -09-09 SARA & STEFANO SPOSI*****************
Voi siete nati insieme, e insieme starete per sempre.Voi sarete insieme quando le bianche ali della morte disperderanno i vostri giorni.Sì, insieme anche nella tacita memoria di Dio.Ma vi siano spazi nella vostra unione, e fate che i celesti venti danzino tra voi.
Amatevi reciprocamente, ma non fate dell'amore un laccio: Lasciate piuttosto che vi sia un mare in moto tra le sponde delle vostre anime.Riempa ognuno la coppa dell'altro, ma non bevete da una coppa sola.Scambiatevi il pane, ma non mangiate dalla stessa pagnotta.Cantate e danzate e siate gioiosi insieme, ma che ognuno di voi resti solo, così come le corde di un liuto son sole benchè vibrino della stessa musica.
Datevi il cuore, ma l'uno non sia in custodia dell'altro.Poichè solo la mano della Vita può contenere entrambi i cuori.E restate uniti, benchè non troppo vicini insieme, poichè le colonne del tempio restano tra loro distanti,e la quercia e il cipresso non crescono l'una all'ombra dell'altro.
Kahlil Gibran
mercoledì 2 settembre 2009
....piano B.
l'ultimo post che ho scritto,ma non pubblicato (con tanto di foto)sono le mie ultime vacanze.
esattamente 6giorni in giro in moto,partendo da Como fino ad arrivare al ISOLA D'ELBA!
poi dopo 13 ore di pullman 4 giorni dai nonni a Banjaluka..
Tutto questo le ultime due settimane di luglio,e ora dopo tanto duro lavoro e altri duri passaggi..eccomi qua pronta per andare avanti..
tornando al mio post "ARIA DI CRISI febbraio".il mio sogno l'ho realizzatto:
GIORNI FA HO FIRMATO IL CONTRATTO PER UN MINI APPARTAMENTO!!
VADO A VIVERE DA SOLA :)))
ora passo i giorni ad organizzare il tutto..la cucina nuova,divano..il letto etc.
uscirò da questo che per me è un periodo MOLTO,MA MOOLTO DURO :una piccola ;) donna vera!!
a prestooo chiaramente con qualche foto!!
martedì 30 giugno 2009
martedì 23 giugno 2009
Non mi interessa sapere qual’è il tuo mestiere . Voglio sapere per che cosa si strugge i tuo cuore e se hai il coraggio di sognare l’incontro con ciò che esso desidera.
Non mi interessa sapere quanti anni tu abbia . Mi interessa sapere se correrai il rischio di fare il pazzo per amore , per il tuo sogno , per l’avventura di essere vivo .
Non mi interessa sapere quali pianeti quadrano con la tua luna , voglio sapere se hai toccato il centro del tuo dolore , se le difficoltà della vita ti hanno portato ad aprirti oppure ..... a chiuderti in te stesso nel timore di soffrire ancora ! Voglio sapere se sei capace di stare nel dolore , tuo o mio , senza far nulla per nasconderlo, o per allontanarlo , o cristallizzarlo . Voglio sapere se sei capace di stare nella gioia , tua o mia , se puoi scatenarti nella danza e lasciare che l’estasi ti invada fino alla punta delle dita dei piedi o delle mani , senza esortarci ad essere prudenti o realistici , o consapevoli dei limiti umani .
Non mi interessa sapere se la storia che mi racconti è vera . Voglio sapere se sei capace di deludere un altro per restare fedele a te stesso , e di non tradire mai la tua anima , a costo di lasciare che gli altri ti chiamino traditore . Voglio sapere se puoi essere di parola , e quindi degno di fiducia . Voglio sapere se sei capace di trovare la bellezza anche nei giorni in cui il sole non splende , e se puoi dare inizio alla tua vita sulle sponde di un lago , gridando “SI” al bagliore d’argento della luna piena .
Non mi interessa sapere dove vivi , né quanto denaro possiedi . Voglio sapere se dopo una notte disperata di pianto sei capace di alzarti , così come sei , sfinito e con l’anima ricoperta di lividi , per metterti a fare quello che c’è da fare per i bambini .
Non mi interessa sapere chi conosci , nè come ti trovi qui . Voglio sapere se starai in piedi con me al centro del fuoco , senza tirarti indietro .
Non mi interessa sapere che cosa hai studiato , né con chi e neppure dove . Voglio sapere che cosa ti sostiene da dentro quando tutto il resto viene a mancare . Voglio sapere se puoi stare da solo con te stesso , e se la tua compagnia ti piace veramente , nei momenti di vuoto .
Autrice Orian Mountain Dreamer , poesia "L'invito" edito da Lycra
lunedì 8 giugno 2009
...PENSANDO A TE...
....con tutto l'amore.
sabato 6 giugno 2009
"la sindrome"
- Italiani sfiduciati dalla politica, tanto da 'disertare' le urne. "E' la sindrome del non voto e colpisce soprattutto uomini e donne che hanno un'età compresa tra 20 e 50 anni. Persone che hanno perso fiducia nella politica. Sfiducia alimentata soprattutto da questo lungo periodo di crisi economica che si sta vivendo e che sta facendo cambiare le abitudini di vita degli italiani". Parola di Paola Vinciguerra, psicoterapeuta e presidente dell'Eurodap (Associazione europea disturbi da attacchi di panico).
"La sindrome del non voto - spiega Vinciguerra in una nota - scatta soprattutto nelle persone diciamo giovani, dai 20 ai 50 anni, uomini e donne che stentano a vedere un futuro per loro e per i propri figli. Il risultato è chiusura e apatia. Si vive nel proprio piccolo senza aperture all'esterno e si sta a guardare cosa accade. E' chiaro che dopo aver perso la fiducia nella politica il voto per queste persone non ha valore, quindi non vanno a votare".
"Quello del non voto - aggiunge l'esperta - è però un approccio sbagliato alla vita e alla costruzione di un Paese. L'immobilità è un comportamento che inevitabilmente porta alla non speranza nel futuro e crea problemi psicologici da non sottovalutare: forme diverse di depressione, ansia, attacchi di panico", avverte. Contro l'immobilità, la specialista raccomanda dunque l'azione. Anche quella di andare semplicemente a votare. "Agire esprimendo noi stessi attraverso il voto - assicura - ci farà sentire parte della nostra realtà sociale. Poniamoci degli obiettivi: vado a votare per il mio futuro, vado a votare per i miei figli, vado a votare perché ho diritto di esistere. Questo - conclude Vinciguerra - fa acquisire un valore proprio alla nostra persona e una grande consapevolezza: io conto, fondamentale per dare una spinta ad una ricostruzione sia sociale sia individuale
venerdì 5 giugno 2009
PENSIERO SCIENTIFICO!!
mercoledì 3 giugno 2009
COMO...
mercoledì 20 maggio 2009
lo riporto qua...dal blog fragole buone buone GRAZIE :)
CONSERVIAMO ENERGIA PER AMORE
di Gianumberto Accinelli
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Chi di noi non ha mai trovato enormi difficoltà ad esternare il sentimento che sta provando per la persona, con cui pure vorrebbe stringere un legame d’amore? Chi tra noi non ha mai cercato impercettibili segnali allusivi in gesti apparentemente insignificanti dalla persona in questione? Chi di noi non è mai caduto nello sconforto per aver valutato alla stregua di un diniego uno di questi gesti? E chi tra noi non si è mai sentito trasportare sulle stelle quando gli è parso di intendere qualcuno di questi gesti come il segno di un amore finalmente ricambiato? E chi tra noi non è sprofondato quando si è reso conto di aver clamorosamente frainteso il significato di questi segnali?
Sembra, insomma, che per la nostra specie la decodificazione del sistema di comunicazione che avviene attraverso le emozioni sia un’impresa difficile, più spesso condannata al fallimento,. L’Homo sapiens sapiens è a tutti gli effetti l’essere più evoluto, più intelligente, più spavaldo del nostro pianeta eppure, quando si tratta di esprimere i sentimenti, diventa improvvisamente vulnerabile. È come se il suo forbito linguaggio, che pur lo distingue dagli altri animali, tornasse ad essere un insieme involuto di sonorità gutturali, quali dovevano essere quelle emesse dai nostri antenati nelle antiche savane d’Africa (da cui proviene la nostra specie).
Molti insetti hanno risolto brillantemente il problema dell’incontro tra i sessi e lo hanno decisamente semplificato pur mantenendo il giusto romanticismo. Pensate che le femmine di farfalla, soprattutto quelle notturne, sono in grado di emettere nell’ambiente un magico aroma, chiamato feromone sessuale, in grado di far innamorare migliaia di maschi in una area di diversi chilometri. I maschi, quando percepiscono anche singole molecole di questa alchemica sostanza, perdono completamente la testa, smettono di occuparsi delle loro faccende (svolazzare attorno ad una luce o suggere dei liquidi) e si precipitano verso la fonte profumata. Il primo che arriva avrà la meglio e si potrà accoppiare con la femmina. Al contrario di quello che succede nella nostra specie, la manifestazione dell’amore non conosce fraintendimenti o interpretazioni sbagliate; nel loro caso l’amore non si affida ad ambigui gesti
ma assume la precisa forma di una sostanza profumata e potentissima.
Però i campioni e i più eleganti “manifestanti” d’amore del regno animale sono sicuramente le lucciole che in maggio illuminano d’immenso i prati e i boschi con il loro splendente andirivieni. Al pari del fatato profumo emesso dalle femmine delle farfalle notturne, anche la luce delle lucciole significa una sola cosa: amore.
Vediamo più da vicino come funziona questo meccanismo. Le lucciole che osserviamo svolazzare ed illuminare i sottoboschi altro non sono che maschi innamorati in cerca di una femmina. Le femmine non hanno le ali e vengono dette neoteniche in quanto non assumono mai le sembianze di un adulto: rimangono larve, anche se sessualmente mature. Non diventando adulte non sviluppano mai le ali (prerogativa degli adulti) e al posto di svolazzare vanno a fare sei passi (gli insetti hanno sei piedi) per i prati. Quando sopraggiunge il crepuscolo e nella terra scendono le tenebre, le lucciole femmine decidono che è giunta l’ora di cercare il loro principe azzurro. Si arrampicano sopra un filo d’erba e iniziano ad emettere il famoso flebile luccichio intermittente dall’addome.
Quando tutto si spegne, quando la terra si fa scura e il cielo diventa di colore blu cobalto, allora anche nei maschi delle lucciole si infiamma un sentimento romantico ed essi svolazzano alla ricerca delle loro principesse bambine. Al pari delle loro compagne anche i maschi manifestano la loro dolce emozione accendendo il cuore e la parte distale dell’addome con una luce intermittente. E quando un maschio sorvolando un prato intravede su un filo d’erba una luce con la medesima pulsazione allora il gioco è fatto, l’alchimia dell’amore sarà nuovamente comparsa su questa terra e il mistero della vita verrà tramandato. Il maschio ha infatti riconosciuto, grazie alla particolare intermittenza della luce, una femmina della medesima specie, è sceso e dopo alcuni giorni dalle esternazioni amorose, la femmina deporrà numerose uova da cui sgusceranno tante larvette affamate.
Questa progenie non si comporterà da figli dell’amore e non manifesterà alcun sentimento poetico: le larve delle lucciole sono infatti dei voracissimi predatori di lumache e chiocciole che attaccano in gruppo sbranandone diversi esemplari. Ed è per questo motivo che le lucciole sono molto abbondanti nei luoghi ricchi di calcare. Il calcare infatti è una sostanza essenziale per costruire la conchiglia della chiocciola e quindi questi luoghi abbondano di tali molluschi. Dove ci sono le prede ci sono anche i predatori ed ecco spiegato il ricco sfarfallio luminoso sopra i prati ricchi di calcare.
Dopo aver sbranato diversi molluschi e dopo essere diventati adulti, le lucciole si redimono cambiando dieta (gli adulti si nutrono di nettare dei fiori) e facendosi pervadere da un dolce sentimento in virtù del quale hanno messo a punto il sistema energetico più efficiente sulla terra. Pensate che il processo chimico che avviene per produrre la luce dissipa solo il 2% in calore. In una normale lampadina ad incandescenza circa il 90% dell’energia utilizzata viene dissipata in calore e solo il 10% diventa effettivamente luce.
Una grande efficienza per una grande messaggio.
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lunedì 18 maggio 2009
il sambuco è anche altro:
sambucus nigra
i frutti sono lassativi, la corteccia è diuretica, si usa nelle malattie da raffreddamento (fiori), nella cistite, nelle nevralgie, nella febbre, è sudorifero
SAMBUCO sambucus nigra L.
famiglia delle CaprifoliaceeIl nome deriva dal greco "sambuchè" , che è uno strumento musicale, in quanto dai rami cavi della pianta si fabbricava un tipo di flauto.E' un arbusto che può raggiungere anche o 3 - 5 - 10 metri, i fiori sono gialli-biancastri a forma ombrelliforme. Si trova in Europa, America del Nord, Asia occidentale.
Parti usate: fiori, frutto, foglie, corteccia, semi
COMPONENTI SAMBUCOFIORI: olio essenziale, flavonoidi, glicosidi flavoni, acidi fenolici, quercetina, canferolo, rutina, isoquercitrina, iperoside, astragalina, quercitrina, acido p-cumarico, acido caffeico, acido ferulico, triterpeni afla e beta-amirina, acido ursolico, acido oleanolico, acido ascorbico, alcido palmitico, acido linoleico, acido clorogenico,steroli, mucillagini, tannini, pectine,zuccheriFOGLIE sambunigrina, gliucoside cianogenetico, colina, rutina, quercetina, steroli, sitosterolo, stigmasterolo, campestrolo, triterpeni, alfa e beta-amirina, palmitati acido oleanoico ed ursolico, alcani, acidi grassi, stearico, oleico, linoleico, tannini, resine, grassi, zuccheri, vitamina CFRUTTI: flavonoidi, rutina, isoquercitrina, iperoside, tannini, antociani, sambucianina, crisantemina, tracce di olio essenziale, sambunigrina, prunasina, zierina, olocaina, zuccheri, acido citrico, acido malico, vitamina A, vitamina C, vitamine del complesso B ( tiamina, riboflavina), acido nicotinico, ammide, vitamina B6, inositolo, acido pantotecnico, acido folico, biotina, tirosinaCORTECCIA: sali di potassio, colina, zuccheri, tracce di olio essenziale, glicosidi cianogenentici, sambunigrina, alcaloide sambucina, tanniniSEMI : glicosidi cianogenetici
ATTIVITA' SAMBUCOemolliente, sudorifero,diaforetica ( fiori) lassativa ( frutti) diuretica ( corteccia), si impiega nelle melattie da raffreddamento, nelle cistiti, nelle nevralgie.
SAMBUCOI FIORI sono utili nelle malattie da raffreddamento, influenza, nella febbre, nelle affezioni reumatiche ed infiammatorie dell'apparato respiratorio, le mucillagini hanno una azione emolliente ed i flavoniodi una azione disinfiammante e diuretica. I frutti hanno una azione lassativa, contengono tirosina.Le bacche ed i frutti hanno una azione anti-nevralgica anche del trigemino. La CORTECCIA è purgativa ma essenzialmente diuretica, utile anche nelle cistiti.RAMI, FOGLIE e RADICI, sono impiegati nel trattamento dell'artrite reumatoide ( decotto per uso interno, sentire sempre il proprio medico curante)
USO ESTERNO SAMBUCOI FIORI hanno attività astringente sulla pelle, si impiegano per il trattamento dei reumatismi, Come emolliente, lenitivo sui foruncoli, scottature, emorroidi, Infuso: 5 g di fiori in 100 ml di acqua.Fare lavaggi e applicare compresse imbevute di infuso
ALTRI IMPIEGHI SAMBUCOI FIORI di Sambuco sono utili per aromatizzare bevande alcoliche, amari, per le bevande analcoliche, per i dolci e i prodotti da forno, per conservare le mele, e mantenerle inalterate si usa disporre i fiori di sambuco in file alternate.
CONTROINDICAZIONI SAMBUCOI frutti immaturi o le bacche, possono determinare fenomeni di intossicazione, per la presenza di glicosidi cianogenetici, che danno una sensazione di bruciore e senso di raschiamento alla gola, con vomito e diarrea, mal di testa, difficoltà di respiro e crampi.
venerdì 1 maggio 2009
martedì 28 aprile 2009
mercoledì 22 aprile 2009
venerdì 10 aprile 2009
..il tempo che passa..
lunedì 30 marzo 2009
vi presento Vittoria!!
martedì 24 marzo 2009
venerdì 20 marzo 2009
...
è il bar-caffetteria che si trova in CESARE CANTÙ 42...-COMO -
...a presto..a martedì.
sabato 28 febbraio 2009
x fortuna.
domenica 22 febbraio 2009
alla faccia della CRISI.
giovedì 12 febbraio 2009
MAH!?
è sempre bello passare il tempo in loro compagnia:EMMA,LIVIA,LICIA,PAOLA,MAJA (anche se è mia sorella, fa parte delle mie amiche :)
i vari temi della serata sono stati le critiche rivolte al "grande fratello"che nessuno segue ma ha modo di essere aggiornata tramite i quotidiani,giornali in generale,si parla di politica(poco per fortuna),lavoro,figli(che li ha già),e il quotidiano,ragazzi,crisi(economica ;)
e ora... ci sono tante altre cose successe nell arco della giornata che non mi permetteranno di prendere sonno facilmente questa notte...quindi mi terrò compagnia con i vari blog ..che magari tra tanti trovo da qualche parte una mezza risposta..??!!
sabato 7 febbraio 2009
a colazione con mr.MOLTENI
mercoledì 4 febbraio 2009
aria di crisi!!
sabato 31 gennaio 2009
propositi..
PROPOSITI:
domenica 25 gennaio 2009
martedì 20 gennaio 2009
ci sono ancora...
ho iniziato BENE l'anno nuovo..con un viaggio nella mia città natale BANJALUKA,
dove con i -18° mi sono chiarita un po' le idee...su alcuni punti..
a BANJALUKA ho ritrovato i stimoli che avevo perso da quando sono rientrata da SYDNEY
COMO mi stava stretta...e ora sono pronta per affrontare il mio quotidiano..fare progetti qui a COMO..
il bar VITTORIA verra pronto SPERO per la fine di febbraio..intanto mi godo gli ultimi mesi di libertà... ;)
sono rientrata da GINEVRA questa settimana...e la prossima chissà dove mi porterà???
a presto..a presto!!!